Diyet Listeleri şifalı bitkiler tedaviler

diyet disteleri yayınlar.Diyet hakkında bilgiler

Dr.Murat Topoğlu’ndan Diyet Listesi

DR.MURAT TOPOĞLU’NDAN DİYET LİSTESİ Diyete başlarken ipuçları: -Güne kahvaltı yapmadan başlamayın. -3 ana, 3 ara öğün yiyin. Sık ve az yemek en sağlıklısıdır. -Haftada bir kez kırmızı et tüketin. -Geç saatlerde yemek yemeyin. -Tuzu fazla kullanmayın.Vücutta ödem tutar, tansiyon yükseltir. -Patates, pirinç, tatlı, mısır gibi karbonhidratları dikkatli tüketin. -Yiyecekleri ızgara, haşlama, buğulama şeklinde pişirin. -Kaşar More

Beslenme Ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç Diyet Listesi

BESLENME VE DİYET UZMANI BANU KAZANÇ DİYET LİSTESİ BİRİNCİ GÜN Kahvaltı: 1-2 ince dilim ekmek(hergün farklı tercih edilmeli: çavdar, tam buğday, tahıllı, yulaflı, kepekli), 1 ince dilim az yağlı beyaz peynir, taze kaşar ya da dil peyniri, roka, tere, maydanoz, biber, domates, salatalık Öğle: 1 kase sebze çorbası/mercimek çorbası/yoğurtlu pirinç çorbası/ şehriyeli tavuk suyu çorbası/ More

Şifalı Bitkiler/Z

ZAKKUM: Akdenizde, Anadoluda dere yataklarında bulunur. Meyveleri kapsül şeklinde zehirlidir.Haricen kullanıldığında ağrıları keser, akrep ve arı sokmasında faydalıdır. İdrar söktürür. ZAMBAK: Diş ağrıları gibi vücut ağrılarını dindirir, iltihap gidericidir, ödem alır. Ev ilaçlarında kullanılır. ZENCEFİL: Baharat olarakta kullanılır. Mİde ve bağırsak gazlarını söktürür, kusmayı önler,cinsel isteği arttırır, vücut direncini arttırır, iştah açar, özellikle kış aylarında More

Şifalı Bİtkiler/Y

YABANMERSİNİ: Çok dallı odunsu bir bitkidir. Özellikle Karadeniz dağlarında meyveleri ve yaprakları kullanılan bir bitkidir. Meyvesi ishali keser, yaprakları şeker hastalığında faydalıdır.İdrar yollarını temizler, görme kaybında olumlu etkileri vardır, beyin ve kalp hastalıklarından korur, sindirim sistemini düzenler, kanserden korur, antidepresan etkisi vardır, adet kanamalarını düzenler ve şikayetlerini azaltır, kolesterolü düşürür, diyetlerde kullanılır. YABANİ ENGİNAR: Mideyi More

Diyetisyen Dilara Koçak’ın Diyet Listesi

DİYETİSYEN Dilara Koçak’ın Diyet Listesi PAZARTESİ Sabah: 1 dilim tam buğday ekmeği, 2 çorba kaşığı light labne peynir,3 ceviz, domates, yeşil biber, maydanoz, şekersiz açık çay Ara: 2 kuru kayısı Öğle: Izgara tavuk, 1 kase cacık veya ayran, yeşil salata(1 tatlı kaşığı zeytinyağı ile), 1 dilim tam buğday ekmeği Ara: 1 ufak armut(bol tarçınlı), 10 More

Doktor Ender Varlı Diyet Programı

DOKTOR ENDER VARLI DİYET PROGRAMI Ayın sebze ve meyveleri: Pancar: Lifli kısımları kalsiyum, beta karoten ve demir içerir. Temizleyici ve güçlendiricidir. Limon: Antioksidandır. Karaciğer ve böbrekleri temizler. Kuşkonmaz: İdrar söktürücüdür. İyileşmeyi hızlandırır. Turp: Antibiyotik ve antioksidandır. Bakla: Hazmı kolaylaştırır, idrar yollarını temizler, böbrekteki kum ve taşların dökülmesini kolaylaştırır. Havuç: Karaciğer ve sindirim sistemini temizleme özelliğine More

Şifalı Bİtkiler/V

VANİLYA: Salepgillerdendir ve tropikal bölgelerde yetişir. Hoşkokuludur. Vücut direncini arttırır, hazmı kolaylaştırır, cinsel gücü  arttırır ,afrodizyak etkisi vardır, bronşları temizler ve öksürüğe iyi gelir, sinirleri yatıştırır. Ateş düşürücü etkisi vardır. VEBAOTU: Orman ve dere kenarlarında yetişen farklı renklerde çiçek açan  bir bitkidir. Ateş düşürücü etkisi vardır ve eski dönemlerde salgınzamanlarında dikkat çekmiş ve değer verilmiş More

Şifalı Bİtkiler/Ü

ÜVEZ: Gülgiller familyasındandır. En çok rastlanan türü yamaçlarda ve çalılık bölgelerde yetişir. Meyvesi olgunlaşınca yenir. Tansiyonu düşürür, idrar söktürür, kabızlığı giderir. ÜZERLİK: Sıcak bölgelerde yetişen, çok yıllık, otsu bir bitkidir.Balgam söktürür, mide ağrısında faydalıdır, egzamaya iyi gelir, sinir sistemini uyarır.Bağırsak parazitlerini öldürür,saç dökülmesini engeller, basur yaralarını iyileştirir, cinsel gücü arttırır, afrodizyak etkisi  vardır, depresyon tedavisinde More

Şifalı Bİtkiler/U

UYUZOTU: Uyuza karşı  etkilidir. Ayrıca egzamayada iyi gelir. İştah açar, terletir, kabızlığı giderir, kanı temizler.       UNUTMABENİ ÇİÇEĞİ: Ballıbaba ailesindendir. Küçük yapraklı bir kır bitkisidir.Yağı kozmatik sanayiinde kullanılır. Adet kanamalarını düzenler, sinirleri yatıştırır. Suyu içilirse vüducu kuvvetlendirir.

Şifalı Bİtkiler/T

TAFLAN: Doğu Karadenizde yetişen çalı şeklinde küçük beyaz çiçek açan bir bitkidir. Bronşit ve öksürük şikayetlerini hafifletir, spazm gidericidir, aybaşı kanamalarını düzenler, sinirleri yatıştırır. TARÇIN: Mide ve karın ağrılarını giderir, bağırsak kurtlarını döker, cinsel isteği arttırır, gaz giderir, öksürük, soğuk algınlığı ve gripte faydalıdır, kan şekerini dengeler ve böylece çabuk acıktırmaz, el ve ayaklardaki titremeleri More

Previous Posts

WordPress theme designer: http://thememotive.com/.