Diyet Listeleri şifalı bitkiler tedaviler

diyet disteleri yayınlar.Diyet hakkında bilgiler

Uzman Diyetisyen Simge Çıtak’tan öneriler

Uzman Diyetisyen Simge Çıtak’tan öneriler

Uzman Diyetisyen Simge Çıtak’tan öneriler İnsanların ideal beslenme programı uygulamazlarsa asla kilo veremeyeceklerine  inanabildikleri, kendileriyle çatışma yaşayarak hem herşeyden yemek, hemde zayıf  olmak gibi çelişkilere düştükleri bunun önüne geçmek için ise bu değerler  arasında bir barış yapılması gerektiğini belirten uzman Diyetisyen bunun için çözüm yolları aramamız gerektiğini vurguluyor. Besinlere anlam yüklemekten vazgeçmek gerektiğini, dengeli beslenirken More